トレーニング２０キロ ― 2006/09/19 23:03
今日も仕事を早く終えて、近所をトレーニング走行。走行２０キロ、平均速度２１．１キロ、最高速度は６０．３キロが出ていたが、機械がヘンだ。精々３９キロというところだろう。サイコンをつけて漸く通算走行距離が２００キロをオーバーした。
ギヤ変則、ペダリング共に良好。やや蒸し暑い中、９時半から約１時間の走行は、爽快だった。
写真は、最近見つけた旨い焼酎｢山鳩」宮崎産の芋焼酎。燗付けにすると最高、湯割り、水割りでもイケル香り豊かな焼酎だ。
コメント
_ asyuu ― 2006/09/20 00:38
_ >asyuuさん ― 2006/09/20 22:56
拙の駄文をいつも見ていただき有難うございます。
目指すものですかー…、真面目に考えていないところが・・・(笑）。
基本的には登山の体力作りでしょうか。副次的効果として、体重減少。ペダルを踏んでいれば、やはり自転車の運転以外のことは考えないところが、いいところです。
自転車を始めて３ヶ月くらいになりますが、じわじわと体重は落ちてきました。ウエストは３センチ位減りました。去年きつかったスーツのズボンが、今年は楽になりました(笑）。
でも６０キロ(最高速）は、絶対サイコンのエラーです。平地ではいくらなんでも無理です。
目指すものですかー…、真面目に考えていないところが・・・(笑）。
基本的には登山の体力作りでしょうか。副次的効果として、体重減少。ペダルを踏んでいれば、やはり自転車の運転以外のことは考えないところが、いいところです。
自転車を始めて３ヶ月くらいになりますが、じわじわと体重は落ちてきました。ウエストは３センチ位減りました。去年きつかったスーツのズボンが、今年は楽になりました(笑）。
でも６０キロ(最高速）は、絶対サイコンのエラーです。平地ではいくらなんでも無理です。
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最高速度60.3Kmってスゴイ！私は、下りでしか出したことがないし、めちゃ恐かったです。
当方はしばらく平日は残業が続くので、週末に走るようになりそうです。
ではでは、トレーニングがんばってっください。でも、なにを目指していらっしゃるんでしょうか（笑