山とロードバイク、だらしな・にっき

　天気良好、気温も上がる予報なので、本日も多摩サイへ。走行４３キロ、平均時速２３キロ。サイクリングロードでは、富士山がうっすらと遠目に見え、気持ちの良い道、ローディ達も多数出ていた。前傾姿勢で今日も腰が痛い（少し、膝も痛いかな）。

　昨日は、初めから一生懸命踏みすぎたので、今日は、一定の回転数を保つことを念頭に無理せず、走ることにしたせいか、ばてずに走れた。結局足の疲れは、一定ペースで走る方が少ないことが、よく分かった。新しいバイクにも徐々に慣れてきた。